ボウリング上達の秘密！プロが実践するトレーニングと練習方法とは？

2026.06.21
2026年6月20日 09:00
ボウリング用品の匠たち
  @猫のフンじゃった
ボウリングって体幹の他に瞬発力も重要だと思うの。自分はボウリング以上に筋トレやランニングやってても球が遅すぎるしボウリングに活用できてるとは思えない（泣）
2026年6月20日 15:26   いいね2件
  @mjpapa8257
亜南プロ見てるだけで腹筋は鍛えられそうです🤣
日頃やっているとはいえポンポンできる矢野プロが凄いです👏
2026年6月20日 12:45   いいね1件
  @0エクスカリバー0
こんなんしてる人おらんわ
2026年6月22日 07:23   いいね0件
  @TakuroKozaki517
プロボウラーの筋トレ内容を見てみたかったので見れて滅茶苦茶嬉しかったです♪これからは今回の筋トレを参考に頑張って行きたいと思います。
2026年6月21日 09:07   いいね0件
  @マルサンマン
プロの方がどれ位筋トレしてるのか？興味あります。
私はボウリング週1回（たまに2回）が基本ですが、筋トレは週3〜4回ジムに通って2分割でやってます💪
あくまで筋トレが優先でボウリングを調整してますが、プロの方は逆ですよね〜😁
周りを見てもガッツリ筋トレしてる人は少ないですよ😂
2026年6月20日 19:28   いいね0件
  @DonnyLane
I learn to play game rock paper scissors are make differences better way🪨📄✂
2026年6月20日 16:27   いいね0件
  @伊藤カイジ君
ブルガリアンスクワットと膝コロが1番効率良いよ
2026年6月20日 13:32   いいね0件
  @プロボーラーに俺はなる
これめっちゃありがたい！
2026年6月20日 12:28   いいね0件
  @namako.o58
サムネが大変なことになってる！！笑
2026年6月20日 11:49   いいね0件
  @タッツン-h5o
自分も肉離れしてから下半身トレーニングを大事にしてます、他にもこんなトレーニングをやる方がいいってのがあれば是非動画にしていただきたいです❤

個人的にはサムレス専用のトレーニングがあれば最高です🤣

2026年6月20日 11:15   いいね0件
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