「前傾姿勢のウソ」に騙されるな！背中を丸めず「股関節」を折るだけで劇的に変わるパワーステップ解説

過去のレッスン動画の中で前傾姿勢について触れている動画を見て以来、筋トレと基礎練をやることが多くなり、基礎練から徹底的に意識すると前傾姿勢の感覚が掴めるようになってきました🎳

また、水野プロの投球シーンも併せて見たときにしっかりと膝から意識しようという気持ちがより強くなったので、更に意識を高めるようにしています🎳

それが功を奏したか、先日ラウンドワン様で13ポンドのライノを投球したときに、とんでもないピンアクションでストライクになったことがありました🎳

ただ、いきなり15ポンドで同じことをやろうとすると危ない気がしたので、まずは少し重さを落としてこの感覚に慣れていき、下半身も含めてトレーニングを積んだ上で15ポンド以上のボールを持ったときも同じことが出来るようにしていきたいと思います🎳

両手投げの自分もそれに該当します。